サプリメントの最近のブログ記事

体の錆びつきを抑えるサプリ

年齢が高くなるにつれて、体の錆つきを感じるようになりました。
何をしてもすぐに疲れるようになったり、肌にうるおいやハリも感じられなくなりました。
このまま年を取っていくのかなと諦めていましたが、女性としてもっと頑張った方がいいと中学生の娘に言われたのをきっかけに色々試すことにしました。
健康や美容に効果のあるサプリをいくつか買って飲むようになり、その中のひとつがコレです。
抗酸化パワーがあるようなので買いました。
牡蠣やレバーなどを毎日食べることはできないけど、これなら簡単にそういった食べ物の栄養素を摂取できます。
しかも、食べ物から摂取するよりも効率がいいです。
代謝の悪さが気になっていたので、まさに救世主です。
飲み始めて4ヶ月、体全体が軽く感じるようになりました。
エレベーターを使わずに階段を利用しています。
下半身太りも解消されつつあり、体全体が細くなったよう気がします。
この年で体にこんな変化が出るとは思いませんでした。
体の錆つきがしっかりと抑えられています。
月々3000円くらいの出費で済んでいるので、気軽に続けられています。
ちなみに初回は実質無料です。
500円の送料しかかからないので、飲むなら定期購入がおすすめです。

アルギニンとは?

最近、身長を伸ばす成分として注目されているのがアルギニンです。
子供用サプリメントに配合されることも多くなり、徐々に知名度が高まっています。
では、このアルギニンとは一体どういった成分なのでしょうか?

アルギニンとは食品から必須アミノ酸のひとつです。
この成分には成長ホルモンの分泌を促す働きがあるといわれています。
成長ホルモンの分泌が活発になればなるほど身長が伸びやすくなるので、アルギニンが注目されているという訳です。
もちろん、アルギニンだけ摂っていても身長は伸びません。
他のカルシウムやタンパク質、亜鉛などといった栄養素もきちんと摂取しないと無理です。

また、アルギニンは大人になるとアルギニンを体内で作ることができますが、子供は作ることはできません。
体内に作ることができないので、必然的に子供は食事から摂ることになります。
アルギニンが含まれている食べ物は肉や魚、豆、牛乳、ゴマ、レーズン、玄米といったものです。
普段口にしているものが多いので、意識しなくても摂ることはできますが、必要量まで摂るとなると難しいです。
そこで手軽に不足分を補うためにおすすめなのがサプリメントです。
子供用サプリメントの中にはアルギニン配合のものもあるので、それを飲むことによって一日の必要摂取量を満たすことができます。

酵素サプリで健康生活

食べすぎたり、飲みすぎたりしたときに、消化酵素の入った胃薬を飲んだことがある方も多いと思います。
ではなぜ、今、酵素サプリがダイエットや美容、健康によいと人気になっているのでしょうか? 
それは、ヒトの酵素を作り出せる能力には限界があり、年齢によっても分泌が減り、外から補給することが必要になってくるということと、
外から消化酵素を補給することによって、体が作る消化酵素を節約し、その分、代謝酵素がよく分泌されることになるからです。
結果的に、体の新陳代謝がスムーズになり、メタボの予防や美容、免疫も上がって健康につながるのです。
食事から充分な酵素を摂ろうとすると、加熱処理をしていない生の食品をたくさん食べる必要があり、負担がかかります。
ですので、最近では、手軽に酵素がたくさん摂れる商品が発売されています。
たくさんの酵素商品がありますが、匂いや味を感じないで服用できるサプリメントは、気軽に摂取できて便利です。
消化酵素には、炭水化物、たんぱく質、脂質、繊維質などを分解するものと種類がありますので、複合的に摂取できるものがやはりおすすめです。
また、酵素活性も商品によって差があるので、慎重に選ぶことが必要です。

このアーカイブについて

このページには、過去に書かれたブログ記事のうちサプリメントカテゴリに属しているものが含まれています。

次のカテゴリは仕事です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

ウェブページ

Powered by Movable Type 5.12